健身可佩带设备腕带之战：Fitbit Flex对决Jawbone Up

北京时间5月28日消息，国外媒体近日刊载文章，对Fitbit Flex和Jawbone Up这两种健身追踪智能腕带进行了对比。文章称，就硬件和应用设计而言，Jawbone Up的表现更佳；但从无线同步功能来看，Fitbit Flex则更胜一筹。

以下是这篇文章的全文：

在大多数日子里，我日常生活的内容单一而带有重复性：从办公桌前起身，去参加会议；或是从地铁站出来，走到办公室。就我的日常活动而言，大多数时间都是在手指不停打字的情况下度过的。但是，这种情况在我试用了两种新的健身追踪智能腕带以后发生了改变。应该承认，穿泳衣的季节已经到来，也是刺激我改变生活方式的原因之一。跟以前相比，现在的我会更加频繁地站起身来，宁愿走楼梯也不坐电梯，甚至会到健身房去锻炼身体，或是停下车子去跑步。

Fitbit在本月早些时候发布了Flex，这种一种售价100美元的智能腕带，主要功能是追踪人们的步数、行走的里程和燃烧的卡路里数。这种智能腕带跟售价130美元的Jawbone Up很相似，后者是在去年11月份面世的。这两种腕带能有着相同的目标，那就是让你更加频繁地站起身来做运动并追踪这些运动，但两者之间也存在一些重大的差别。

过去几个星期我一直都在试用这两种智能腕带，以下是我在试用期间的一些体会。

设计

Fitbit Flex和Jawbone Up都像是加大“马力”后的电子计步器，其设计目的都是让人们整天都佩戴着，甚至在睡觉和洗澡时也不例外。这两种智能腕带都是防水的。

由于这两种智能腕带都以人们片刻不离身地佩戴为目标，因此设计是个很重要的问题。Fitbit Flex提供多种颜色选择，如黑色、亮橙色和藏青色等。这种智能腕带看起来非常简单，唯一的指示器是一系列小灯。用户只需要在这种腕带较厚的部位（内嵌体积很小的追踪器）上点击两次，就能看到自己在一天时间里走了多远。Fitbit Flex看上去很酷，但在佩戴时让人略感失望，因为这种腕带的扣子很难闭合。

与此相比，Jawbone Up则没有这些问题，这种腕带没有扣子，很容易就能戴在手腕上。Jawbone Up也提供一系列的颜色选择，如黑色、青色、蓝色和红色等，而且外观比Fitbit Flex更加时尚。对用户来说，这种时尚的风格可谓好坏参半：从外观看来Jawbone Up更好看一些，但是跟Fitbit Flex相比会给人带来更多的突兀感。Jawbone Up也只有一个小小的指示器，能让用户知道这种腕带正处于活跃模式还是睡眠模式。

无论如何，单从设计来看，我更喜欢Jawbone Up。

性能表现与同步功能

不过，设计当然并非最重要的东西，毕竟人们之所以要佩戴智能腕带，主要是希望这种产品能提供有关人们活动的更多信息。Fitbit Flex和Jawbone Up都能与智能手机进行同步，告诉用户他们在一天时间里做了些什么，比如说走了多少步、里程数有多少、燃烧了多少卡路里等。如果用户佩戴着这两种智能腕带睡觉，那么还能知道更多有关睡眠的信息。

通过这两种智能腕带，用户可以给自己制定目标，例如一天内想要走多少步等；在用户达成目标以后，腕带会向其作出祝贺，从而刺激用户继续努力。以我为例，只是因为知道自己设定了每天走1万步的目标，就让我愿意提早一站下地铁，然后走回家去，或是走楼梯而不是坐电梯。

FitBit Flex能以无线方式与用户的智能手机和电脑进行互动。用户只需要将这种智能腕带设定为与智能手机和电脑无线同步，然后其软件就能吸收用户的活动相关信息，并对这些信息进行组织，使其以各种图表的形式显示出来。如果用户选择将好友加入自己的FitBit网络，那么甚至可以查看好友的运动表现如何。

Jawbone Up也拥有基本相同的功能，但有两大方面不如FitBit Flex。首先，用户必须将Jawbone Up智能腕带与手机连接到一起才能进行同步；其次，这种智能腕带还不具备与电脑进行同步的功能。用户需要摘掉Jawbone Up腕带一端的盖子，然后将其插入iPhone或Android智能手机，才能让数据传输到Jawbone Up应用中去。

Jawbone Up不支持Mac或PC，再加上用户必须每次都将这种智能腕带插入智能手机才能进行同步，这可以说是Jawbone Up的两大硬伤，尤其是在用过FitBit One等产品以后就更是如此，这种产品拥有一个显示屏，能向用户显示其已经走了多少步。（耐克在将近两年以前推出了拥有显示屏的Fuelband腕带，但其电池续航时间仅为两到三天。）也就是说，在将Jawbone Up连接到智能手机以前，用户一整天都无法知道自己当天的目标进展如何。但在另一方面，与Fitbit应用相比，Up应用的视觉吸引力则要高得多，能以信息流的方式显示用户的活动，其外观和图表都会让人更加愿意进行运动。

食物与睡眠状况追踪

除了监控运动相关信息以外，用户还能使用Up和Fitbit应用对自己的进食状况进行追踪。用户需要在应用中输入自己摄入的食物名称，这两个应用都拥有各自的食物信息数据库，存有与这些食物相关的热量信息。就这一方面而言，Up应用表现优异，存有食物照片以及与食物热量有关的图表。

Fitbit Flex和Jawbone Up还会监控用户的睡眠状况，这两种产品都拥有睡眠模式设置，能告诉人们更多有关其睡眠状况的信息，例如实际睡眠时间有多长以及夜里醒过几次等。不过，相对而言Jawbone Up提供的信息更加详尽，可提供用户深度睡眠时间长度等信息。另外，这两种智能腕带还都拥有内置闹钟，会以震动的形式叫用户起床。Fitbit Flex和Jawbone Up电池的一次充电续航时间都是近一个星期。

结论

Fitbit Flex和Jawbone Up都是很不错的健身追踪智能腕带，但都不完美。我喜欢Jawbone Up的硬件和应用设计，但更喜欢Fitbit Flex的无线同步功能。但在试用这两种腕带几周以后，我发现自己更喜欢能够藏起来的设备，比如说Fitbit One和Fitbit Zip那样的夹式健身追踪器。当我出门去吃晚餐的时候，不管Fitbit Flex还是Jawbone Up都没办法跟我的行头搭配得体。

不过，从能够让你从办公桌前起身做运动这一方面来说，这两种智能腕带都能达到理想的效果——尽管有人说，哪怕你只是打字一小时也能燃烧100卡路里。